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烧烤作为淄博的特色美食之一
火遍了全国
随之而来的除了享受美味的快乐
许多人肠胃炎的隐患也加重了
急性肠胃炎症状有哪些?
急性肠胃炎一般起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。
常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等。
体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进。
急性肠胃炎怎么办?
去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合,可以多饮水。病情严重者应及时就医。
吃烧烤的正确打开方式?
吃烧烤的同时,多吃新鲜的蔬菜与水果。
蔬菜水果中的抗氧化物质、植物化学物等可抑制有毒有害物质的致癌、致畸作用,对于降低其危害有积极的作用。例如猕猴桃、西红柿、橙子、胡萝卜、甘蓝、西兰花、菠菜等,既可以丰富餐桌、平衡膳食,还可以保护自己、降低危害。
另外,还可以搭配膳食纤维含量丰富的食物一起吃,如玉米、燕麦等粗粮、蔬菜、水果、菌藻。膳食纤维可吸附有毒有害物质,并将其带入粪便排出,防止有害物质被吸收进入血液。适量食用烧烤可以,不要过于贪嘴哦!且不要与冷饮、冰啤酒一起食用,增加患病风险!
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