竭尽全力为您提供高品质的甲状腺康复方案
五个方面护好甲状腺
1.均衡饮食，不暴饮暴食
碘与甲状腺疾病发病率呈U型曲线关系，缺乏或过多都不行。若医生没有提醒使用无碘盐，就应正常吃含碘盐并适当摄入海产品。
2.戒烟
同时避免吸二手烟。
3.保持情绪稳定
情绪对甲状腺的影响尤为突出，平时保持心情愉悦，及时疏解不良情绪;积极参与社交，多与家人朋友交流。4.作息规律，适度运动规律运动有助于维持健康体重，增强身体代谢功能，提高免疫力。经常熬夜或睡眠不足，会导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡。
5.定期体检
特别是以下高风险人群:颈部外照射史或碘131治疗史、甲状腺手术和甲状腺功能异常史、自身免疫甲状腺疾病家族史患有其他自身免疫性疾病;血脂异常、高血压、糖尿病等代谢性疾病等。
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