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甲状腺肿大是常见的甲状腺疾病。很多人由于缺乏对于甲状腺肿大的预防知识，如果长期大量的吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品和萝卜等应改变饮食习惯，不吃或少吃这类食物。
若甲状腺变小或甲状腺肿大消失，说明甲状腺肿大和这类饮食有关。在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食物，观察一段时间，此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺肿大、不缩小，应考虑其他方法，最好到医院就诊，以听取医生的意见。
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